Redlegs- Журнал, 03 авг 19

Параметры Пользователя Redlegs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2019

130,6 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2019:

1600 ккал

Жир: 50,64г | Белк: 92,60г | Углев: 203,52г. Завтрак: Brown Sugar , Blueberries , Kroger Walnut Halves & Pieces, Great Value Raisins, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Обед: Sweet Pickle Relish , Trader Joe's Cracked Wheat Sourdough Bread, Best Foods Low Fat Mayonnaise Dressing, Chicken of the Sea Chunk Style Pink Salmon in Water. Ужин: Green String Beans, Chili Con Carne with Beans, Texas Roadhouse BBQ Ribs. Перекус/Другое: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa. подробнее ...

3978 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop

03 авг 19 написано членом: jcmama777

Redlegs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю