zai4ka122.- Журнал, 31 июл 19

Параметры Пользователя zai4ka122. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2019

63,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2019:

2054 ккал

Жир: 80,16г | Белк: 145,31г | Углев: 184,74г. Завтрак: АТБ Банан, Лакомка Семечки, Кофе (из Молотых Зерен), Яготинский Молоко 2,6%, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. Обед: Верес Горчица Французская, Жареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Куриное Филе Тушенное с Грибами, Луком и Чесноком, De Luxe Спагетти , Скумбрия Запеченная. Ужин: Свиточ Вафли Артек Классические, Кофе (из Молотых Зерен), Millennium Чёрный Шоколад 74%, Сливы. Перекус/Другое: Злагода Сметана 21%, Творог (Обезжиренный). подробнее ...

668 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zai4ka122.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zai4ka122.- Журнал, 31 июл 19

Оставить свой Комментарий

zai4ka122.-Изменение Веса