|
Такой вот перекус выходного дня 😋 и как подкалывают домашние, при взвешивании и подсчете съеденного : “опять эта бухгалтерия” 😅
|
1704 ккал
|
Жир: 66,75г | Белк: 91,92г | Углев: 198,59г.
Завтрак: Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Chaokoh Кокосовое Молоко, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Корица, Растворимый Кофе (из Порошка), Lindt Горький Шоколад 85%. Обед: Haas Горчица с Медом, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Ужин: Печенье к Чаю, Пепси Пепси Max, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Помидоры, Haas Горчица с Медом, Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Сметана 15%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Махеевъ Джем Инжир, Агрокомплекс Повидло Яблочно-Персиковое, Бела Слада Мягкая Карамель, Лимон, Чай, Сырник, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Магнит Слива. подробнее ...
|
|
2085 ккал
|
Упражнение:
Уборка - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
