RNIFer- Журнал, 03 авг 19

Параметры Пользователя RNIFer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2019

58,3 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2019:

1463 ккал

Жир: 55,21г | Белк: 109,69г | Углев: 137,00г. Завтрак: Coffee with Milk, Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises (1), Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Glory Foods Kale Greens, Great Value Frozen Tropical Fruit Mix. Обед: Food Lion Provolone Cheese, Tribe Origins Classic Hummus, Boar's Head Oven Roasted Chicken Breast - 42% Lower Sodium, Fried Egg. Ужин: Sweet Potato , Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Baked or Broiled Cod, Baked or Broiled Cod. Перекус/Другое: Dove Dark Chocolate Miniatures, Skinny Pop Popcorn, Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel, Honey, Green Tea, Bananas . подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNIFer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNIFer- Журнал, 03 авг 19

Оставить свой Комментарий

RNIFer-Изменение Веса