Zh.D- Журнал, 03 авг 19

Параметры Пользователя Zh.D | < Предыдущая Запись |Следующий >

Уже месяц как я понимаю калории, с 1400 подняла до 1700 калорий. Вес стоит.

61,5 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2019:

1655 ккал

Жир: 49,11г | Белк: 126,78г | Углев: 181,73г. Завтрак: Алексеевская Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное "Zhd", Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Овсяная Каша на Воде Семенами Льна и Клетчаткой "Zhd ", Арахисовая Паста с Какао (Zhd), Кофе (Эспрессо), Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное. Обед: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, SPAR Банан, SPAR Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Ужин: SPAR Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Арахисовая Паста с Какао (Zhd). Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Гречка в мультиварке (1порц.~109.1гр.), Главпродукт Кабачковая Икра, Арбуз. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zh.D-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zh.D- Журнал, 03 авг 19

Оставить свой Комментарий

Zh.D-Изменение Веса