yugus_m- Журнал, 03 авг 19

Параметры Пользователя yugus_m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2019

96,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2019:

2065 ккал

Жир: 82,64г | Белк: 137,88г | Углев: 201,34г. Завтрак: Нектарин, Голубика, Клубника, Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Геркулес, Вареное Яйцо. Обед: Нектарин. Ужин: Лук, Болгарский Перец, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Оливковое Масло, Грудка Индейки. Перекус/Другое: Дикси Нектарины, ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое на Полбяной Муке, Матрикс Протеиновый Коктейль. подробнее ...

1832 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

yugus_m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю