Alex7492- Журнал, 08 фев 13

Параметры Пользователя Alex7492 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2013

121,6 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 39,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2013:

981 ккал

Жир: 41,47г | Белк: 72,93г | Углев: 81,07г. Обед: lean1 vanilla. Ужин: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Pork Roast, Broccoli, Deluxe French Salad Dressing, Lettuce. Перекус/Другое: Light & Fit Greek - Blueberry, Genuine Muscle Milk Light. подробнее ...

4066 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, gym - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка

Alex7492-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю