Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
toriko11
Журнал
03 авг 19
toriko11- Журнал, 03 авг 19
Параметры Пользователя toriko11
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Мне кажется в процессе сброса лишнего обязательно должны активизироваться нарциссические черты характера)) иначе не могу объяснить почему не только взвешивание и замеры, но и фоточки в полный рост каждый месяц становятся для меня обязательным ритуалом)) Возможно позже я и решусь их выложить, а пока просто радуюсь - загар и море явно пошли мне на пользу)
101,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2019:
2443 ккал
Жир: 122,92г | Белк: 114,14г | Углев: 216,87г.
Завтрак:
Кофе с Молоком и Сахаром, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Копченая в Масле, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Блинчики.
Обед:
Мидии в Сливочном Соусе, Капучино, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке с Фундуком.
Ужин:
Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, SPAR Картофель по-Деревенски, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, О'кей Рахат Лукум с Орехом, Самогон, Правильное Решение Крылышки Куриные Варёно-Копченые.
Перекус/Другое:
Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Перекресток Инжир Свежий, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кукуруза Вареная, Перекресток Инжир Свежий, Ежевика, Лента Слойка с Яблоком.
подробнее ...
3590 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
toriko11-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю