Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonybarb
Журнал
03 авг 19
tonybarb- Журнал, 03 авг 19
Параметры Пользователя tonybarb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
😊
107,5 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2019:
2162 ккал
Жир: 60,70г | Белк: 101,13г | Углев: 265,95г.
Завтрак:
The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Warburtons Thin Plain Bagel, Coffee with Milk.
Обед:
Fried Egg , Warburtons Toastie, Corale Baked Beans and Sausages.
Ужин:
Green Giant Sweetcorn , Baked or Grilled Fish, Pasta with Carbonara Sauce.
Перекус/Другое:
The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Tesco Strawberry Jam, Brown Bread, Chocolate Covered Chocolate Ice Cream Bar or Stick, Lotus Biscoff, Maynards Wine Gums.
подробнее ...
2818 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonybarb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю