Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Minminp
Журнал
03 авг 19
Minminp- Журнал, 03 авг 19
Параметры Пользователя Minminp
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2019
47,2 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2019:
1349 ккал
Жир: 49,28г | Белк: 72,86г | Углев: 180,45г.
Обед:
イオン株式会社 きのこ入りもやしミックス, だし, プラム, 業務スーパー 日光 ささめ ところてん, トップバリュー もやし, フルーツパフェ.
Ужин:
マッシュルーム, ハンバーグ, 金目鯛, だし, サニーレタス, 砂糖, 醤油, プチトマト, CO-OP キムチ, ユウキ食品 コチュジャン, ごぼう, 干し鱈, ローソン 花らっきょう.
Перекус/Другое:
北海道 ハスカップ&バニラ ソフト.
подробнее ...
1725 ккал
Упражнение:
ストレッチ - 20 минуты, 脚パカ - 10 минуты, 滝汗 - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Minminp-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю