Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tatauu22
Журнал
02 авг 19
tatauu22- Журнал, 02 авг 19
Параметры Пользователя tatauu22
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I haven't felt good all week and today I lost the battle of the munchies. I will re-group and not eat dinner for I am over my daily. And brutally honest with the tracking today.
Tomorrow new day, new plan. I will not go back to the start.
Everyone have a lovely weekend
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 августа 2019:
1331 ккал
Жир: 73,34г | Белк: 95,28г | Углев: 79,20г.
Завтрак:
Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Peach.
Обед:
Colavita Aged Balsamic Vinegar, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Strawberries , Tenderloin Pork, Spinach .
Перекус/Другое:
Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa, Planters NUT-rition Heart Healthy Mix (30.6g), Planters NUT-rition Heart Healthy Mix (30.6g), Dannon Oikos Triple Zero - Coconut Creme.
подробнее ...
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
I am in route and haven't been able to catch up on FS today. But, I want to reach out to you. I hope you feel better. When I am sick I am attracted to certain foods. And feeling down takes energy from me, so I can see how eating becomes a source for energy. I like your motivation...tomorrow is a new day! Let's break old habits this weekend! Enjoy yiurs as well 😊
02 авг 19 написано членом:
AboutMyTribe
You didn't do bad at all - I looked at your food log and nuts are healthy. You got lots of protein and fiber! When I lose the munchies battle is usually a big bag of potato chips.
02 авг 19 написано членом:
Fritzy 22
thank y'all. I did forego the chips even though I wanted the salt so badly.
02 авг 19 написано членом:
tatauu22
Keyten - but when I go on a chip binge I basically eat only chips and dip for the day. Can't eat just a few. Feel lucky that at this point I have no interest in them. The last time I did this - I would have a bad cheat day every 2 weeks or so and then get back to the diet. Don't feel like doing that now. Maybe giving up soda had something to do with it although I can't imagine why.
03 авг 19 написано членом:
Fritzy 22
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tatauu22-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю