love2educate- Журнал, 02 авг 19

Параметры Пользователя love2educate | < Предыдущая Запись |Следующий >

I’m most proud of my consistency over the last 12 months. I’m very confident that I have achieved a lifestyle of health and not just something short term. The little hiccup over the holidays was a good test! I’ve learned a lot about eating and exercise.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2019:

1988 ккал

Жир: 82,02г | Белк: 116,27г | Углев: 191,84г. Завтрак: Cream (Half & Half), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Coffee (Brewed From Grounds), Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Smithfield Thick Cut Bacon, Fried Egg . Обед: Mahatma Jasmine Rice, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Truly Indian Aloo Matar, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Truly Indian Aloo Matar. Ужин: Smithfield Thick Cut Bacon, Open Nature Cauliflower Crust Margherita Pizza. Перекус/Другое: Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Nectarines , Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Bananas , Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Green Peas . подробнее ...

109 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

51 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 21

Комментария

Great job!

02 авг 19 написано членом: SolarFlare3

What a fabulous job you're doing

02 авг 19 написано членом: tatauu22

Way to go L2E!

02 авг 19 написано членом: davidsprincess

So awesome!

02 авг 19 написано членом: Erquiaga

Great graph! The small bumps along the way at is just part of the weightloss journey!

02 авг 19 написано членом: moopie321

That’s great 😊💪!

02 авг 19 написано членом: jcmama777

That's awesome Love2educate. I think that is the real challenge. It's all about getting into a long term sustainable way of eating. Congrats!!!

02 авг 19 написано членом: John10251

Well done

02 авг 19 написано членом: eightpac

Whoahh! Amazing!! Just don't stop ;)

02 авг 19 написано членом: velvetee

Thank you everyone! I’ve been on and off here since 2011. On and off a little last year, but on FS for all of 2019. I like how it’s working out.

02 авг 19 написано членом: love2educate

AWESOME job.

02 авг 19 написано членом: CAPTNEEMO

Thanks Keyten! Me too!

02 авг 19 написано членом: love2educate

You're killing it! Being consistent for a year or more is tough! Just stick around and we'll do our best to keep you going.

02 авг 19 написано членом: -Diablo

I support your effort. Fantastic job!!!!

02 авг 19 написано членом: chesgreen

It always seems like our weight chart looks like a mountain range lol. Great job tapering yours back down! Nice and steady progressing showing there!

02 авг 19 написано членом: peeperjj

Nice work

02 авг 19 написано членом: markkroeze

Thanks D. Thanks Peeper. I want my mountain range to look more like the beach soon 🏖

02 авг 19 написано членом: love2educate

Good job 👏🏻 you have done so well!

02 авг 19 написано членом: rosio19

Thanks Rosio!

03 авг 19 написано членом: love2educate

Thank you Ches! Thanks Mark!

03 авг 19 написано членом: love2educate

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love2educate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love2educate- Журнал, 02 авг 19

Оставить свой Комментарий

love2educate-Изменение Веса