Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2019
|
59,6 кг
Потеряно до сих пор: 24,0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2048 ккал
|
Жир: 73,38г | Белк: 49,95г | Углев: 264,11г.
Завтрак: Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Millville Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. Обед: Philadelphia Original Cream Cheese, L'oven Fresh Blueberry Bagel, Bananas . Ужин: Pizza Hut 14" Large Cheese Pan Pizza, Pizza Hut 14" Large Cheese Pan Pizza, Leinenkugel's Berry Weiss Beer, Tanimura & Antle Artisan Lettuce, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Pizza Hut Marinara Dipping Sauce, Pizza Hut Breadsticks, Pizza Hut 14" Large Cheese Pan Pizza. Перекус/Другое: Turkey Hill Chocolate Chip Cookie Dough Premium Ice Cream, Pure Still Spiked Still Water, M&M's Milk Chocolate M&M's, Skittles Original (Fun Size). подробнее ...
|
|
2190 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час, Вождение - 30 минуты, Йога - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 5 минуты, childcare, sitting - 2 часа. подробнее ...
|
Набралось 9,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
