Fledgist- Журнал, 02 авг 19

Down a bit more. Every ounce matters, and I’m dropping them slowly. They’re coming off, though, bit by bit. I’m getting there. Fewer than 40 lbs to go. One step at a time.

94,2 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг.    Еще предстоит сделать: 18,0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1771 ккал

Жир: 53,46г | Белк: 57,33г | Углев: 208,75г.   Завтрак: Eggland's Best Jumbo Grade A Egg, Bananas, Dannon Light & Fit Greek - Boston Cream Pie, Tropicana Light Orange Juice. Ужин: Sugar Bowl Bakery Madeleines, Butter , Hard White Roll, Tropicana Light Orange Juice, Red Table Wine , House Salad, Cheese Filled Ravioli. Перекус/Другое: Dewar's Scotch. подробнее ...