julcof- Журнал, 02 авг 19

Параметры Пользователя julcof | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2019

68,9 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2019:

731 ккал

Жир: 31,50г | Белк: 27,04г | Углев: 93,35г. Завтрак: Coffee, Sweet Cherries. Обед: Gatorade Propel Zero - Berry (Bottle). Ужин: Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Zucchini, Portabella Mushrooms (Grilled), Sweet Red Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Yellow Summer Squash, Shrimp. Перекус/Другое: Kozy Shack No Sugar Added Tapioca Pudding. подробнее ...

1824 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julcof-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julcof- Журнал, 02 авг 19

Оставить свой Комментарий

julcof-Изменение Веса