Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaKov
Журнал
02 авг 19
AllaKov- Журнал, 02 авг 19
Параметры Пользователя AllaKov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2019
60 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 августа 2019:
1562 ккал
Жир: 86,43г | Белк: 64,48г | Углев: 176,92г.
Завтрак:
Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Владхлеб Круасан "Сказка" со Сгущенкой.
Обед:
Нектарины, Рот Фронт Птичье Молоко, Свежая Ветчина, Сыр Полесский (30%Ж в Сухой Массе), Владхлеб Хлеб Пять Злаков.
Ужин:
Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Соус Соево-Крахмальный для Китайских Блюд, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Рис Отварной/Пропаренный, Растительное Масло.
Перекус/Другое:
Летний День Молоко 3,2%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Салат из Помидоров и Огурцов, Колос Ячменный.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaKov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю