ver4ik96- Журнал, 02 авг 19

Параметры Пользователя ver4ik96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ужин🥗

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2019:

1511 ккал

Жир: 42,55г | Белк: 118,92г | Углев: 150,04г. Завтрак: Банан, Каша Пшенная на Воде. Обед: Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Каша Пшенная на Молоке. Ужин: Вино Сухое, Оливье с Курицей, Globus Кукуруза, Шашлык из Баранины, Креветки. Перекус/Другое: Инжирный Персик. подробнее ...

2516 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Велотренажёр - 27 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

29 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ver4ik96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ver4ik96- Журнал, 02 авг 19

Оставить свой Комментарий

ver4ik96-Изменение Веса