aniss_anisorik- Журнал, 02 авг 19

Параметры Пользователя aniss_anisorik | < Предыдущая Запись |Следующий >

🤪🤸‍♂️

70,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2019:

1429 ккал

Жир: 45,46г | Белк: 77,11г | Углев: 168,14г. Завтрак: Latte Milano Latte Parzialmente Scremato, Balocco Pastefrolle, Mulino Bianco Pan di Stelle, Mulino Bianco Fette Biscottate. Обед: Focaccia, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Pescato a Canna, Bonduelle Minestrone Surgelato, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga a Foglia Verde, Carote, Pomodori, Cirio Legumi e Cereali. Ужин: Auchan Gallette di Riso Biologiche, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Piselli (Surgelati), Patate. Перекус/Другое: Albicocche, Lidl Gallette di Riso. подробнее ...

2082 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aniss_anisorik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aniss_anisorik- Журнал, 02 авг 19

Оставить свой Комментарий

aniss_anisorik-Изменение Веса