k_lenka.97- Журнал, 02 авг 19

Параметры Пользователя k_lenka.97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Пролетело время, поняла что всё-таки ограничивать себя нельзя, чем больше запретов, тем больше будет срывов 🤯
Вес на сегодняшний день 60.2 кг.
Распечатала себе трекер привычек, так мне кажется будет интереснее следить за своими результатами 📈

60,2 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2019:

1186 ккал

Жир: 57,03г | Белк: 66,50г | Углев: 107,77г. Завтрак: Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Обед: Карп Жареный. Ужин: Огурец (с Кожурой), Ганна Колбаски Домашние. Перекус/Другое: Фундук, Дыня Торпеда, Финик. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

2:0 в пользу вкусняшек)) У меня так же, как бы не пыталась ограничиться, все по ... идёт))

02 авг 19 написано членом: Анюша ))

Ахах😂 ну скоро будет моя победа))) Ограниваю и постоянно думаю чтобы такое вкусное заточить🙄

02 авг 19 написано членом: k_lenka.97

Я себя во вкусняшках не ограничиваю, лишь бы они в дневной калораж влазили 🙈😊

02 авг 19 написано членом: abyssinka

Лена, а может сложных углей поднять? обычно помогает)

02 авг 19 написано членом: Анюша ))

Я заметила за эти два дня, что сладкое мне особо и не хочется, если я в голове не держу слово "нельзя", как только запрещаю себе, то сразу хочется нарушить режим)

02 авг 19 написано членом: k_lenka.97


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k_lenka.97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k_lenka.97- Журнал, 02 авг 19

Оставить свой Комментарий

k_lenka.97-Изменение Веса