Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lakhtik25
Журнал
02 авг 19
lakhtik25- Журнал, 02 авг 19
Параметры Пользователя lakhtik25
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2019
62,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 августа 2019:
1700 ккал
Жир: 70,76г | Белк: 154,47г | Углев: 112,77г.
Завтрак:
Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом.
Обед:
Суп Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Ужин:
Суп Овощной, Сарафаново Био Творог Обезжиренный.
Перекус/Другое:
Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Яблоко Зеленое, Вода, Вода, Nestle Кит Кат, Рафинад, Кофе, Лакомо Сливки 10%, Травяной Чай, Травяной Чай, ВкусВилл Крекер Ржаной, Вода, Рафинад, Кофе, Красные Яблоки.
подробнее ...
2212 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Чтение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 59 минуты, Отдыхать - 12 часа и 1 минута, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lakhtik25-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю