Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tatusca1
Журнал
02 авг 19
tatusca1- Журнал, 02 авг 19
Параметры Пользователя tatusca1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
видимо, это и есть мой оптимальный вес...
58 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 августа 2019:
1516 ккал
Жир: 104,17г | Белк: 117,56г | Углев: 32,46г.
Завтрак:
Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой "Голландский", Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Roi Thai Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез, Помидоры, Кабачок Гриль, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Говяжий Фарш, Тандер Сыр Российский 50%.
Ужин:
Арахис, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Омский Бекон Сосиски Вареные Классические.
подробнее ...
1778 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tatusca1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю