|
Sharing my routine~ Resistance training & Zumba all done @ home. Happy August!
|
1334 ккал
|
Жир: 71,32г | Белк: 102,55г | Углев: 102,21г.
Завтрак: Cream of Wheat Banana & Cream, Egg White, Water, Coffee, Egg. Обед: Water, Blueberries, Fiber One Original Cereal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Vitamin Whey Vitamin Whey Clean Protein. Ужин: Water, Prego Italian Sausage & Garlic Meat Sauce, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Armour Pepperoni Slices, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (42g). Перекус/Другое: Water, Almonds, Colby Jack Cheese, Cucumber (Peeled), Parmesan Cheese (Shredded), Kraft Classic Caesar Dressing, Cucumber (Peeled), Dole Romaine Lettuce, Chicken Breast. подробнее ...
|
|
3997 ккал
|
Упражнение:
Секс - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Сидеть - 6 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Стоять - 2 часа, Спать - 5 часа и 25 минуты, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Работа - 5 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
May your August be great! Looks like some terrific goals there!
02 авг 19 написано членом: melissatwa
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kissangelgirl-Изменение Веса
|
