Khikha2- Журнал, 01 авг 19

Параметры Пользователя Khikha2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2019

76 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2019:

1615 ккал

Жир: 35,30г | Белк: 234,15г | Углев: 99,27г. Завтрак: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Egg, Egg White. Обед: Broccoli, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Almonds, Mich & kay Mich Kay Greek yogurt low fat, Mich & kay Mich Kay Greek yogurt low fat, Almonds, Paul protein, Paul protein, Oats, Almonds. подробнее ...

2249 ккал

Упражнение: Running - 40 минуты, Body building - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Khikha2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Khikha2- Журнал, 01 авг 19

Оставить свой Комментарий

Khikha2-Изменение Веса