zaq51- Журнал, 01 авг 19

Параметры Пользователя zaq51 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2019

70,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2019:

938 ккал

Жир: 33,13г | Белк: 67,07г | Углев: 90,83г. Завтрак: Хлебец, Лаваш Армянский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Русское Море Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр. Обед: Паста с Креветками. Ужин: Солянка Сборная Мясная. Перекус/Другое: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. подробнее ...

2249 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zaq51-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zaq51- Журнал, 01 авг 19

Оставить свой Комментарий

zaq51-Изменение Веса