Jeff Kruger- Журнал, 23 июл 10

Параметры Пользователя Jeff Kruger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2010

124,3 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 33,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2010:

1504 ккал

Жир: 24,98г | Белк: 68,03г | Углев: 157,81г. Завтрак: Blueberries, Banana, Big K Diet Cola. Обед: 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Ужин: Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Corn on the Cob. Перекус/Другое: Genuine Draft 64, Pretzel Sticks. подробнее ...

3523 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 57 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeff Kruger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeff Kruger- Журнал, 23 июл 10

Оставить свой Комментарий

Jeff Kruger-Изменение Веса