Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ViktoriyaVal7
Журнал
01 авг 19
ViktoriyaVal7- Журнал, 01 авг 19
Параметры Пользователя ViktoriyaVal7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
01.08.19 после ужина
56,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 августа 2019:
1383 ккал
Жир: 57,89г | Белк: 69,93г | Углев: 156,77г.
Завтрак:
Вода, Миндаль, Global Village Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Curtis Черный Чай, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем.
Ужин:
Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Омлет или Яичница.
Перекус/Другое:
Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Curtis Черный Чай, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Нектарины, Global Village Банан.
подробнее ...
1384 ккал
Упражнение:
Приседания - 2 минуты, Планка - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 23,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ViktoriyaVal7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю