Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alvionyvio
Журнал
02 авг 19
alvionyvio- Журнал, 02 авг 19
Параметры Пользователя alvionyvio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
BB setia di 86-87 selama 3 minggu. karena libur (baca:bosen) diet:( termakan omongan temen kantor yang bilang ngapain diet. & banyak traktiran😂
Entah kenapa tadi iseng liat youtube ada video zumba, mengingatkan pada cita2ku DIET. 😂 akhirnya 30 menit ngikutin video di youtube, walaupun tengah malem. wkwk lumayan keluar keringatnya dan jadi semangat lagi buat diet. 😂
emang diet tu jangan dengerin omongan temen T.T
dan jangan banyak alasan.
karena selama ini aku selalu beralasan : sibuk, nggak ada waktu olahraga, nggak ada temen ke gym, pengen ikut aerobik tapi malu,blablabla.
nggak mau alasan lagi... di rumah bisa pakai Youtube😂 jangan nurutin males terus😩😩😩 #memotivasidiri
86,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 августа 2019:
2391 ккал
Упражнение:
Зумба (Zumba) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alvionyvio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю