WendyMax65- Журнал, 08 фев 13

Параметры Пользователя WendyMax65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2013

87,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2013:

1704 ккал

Жир: 71,65г | Белк: 69,12г | Углев: 194,95г. Завтрак: Raspberry & Vanilla Instant Oats, Slimmers Choice Strawberry Yoghurt. Обед: Lite Medium Fat Spread, Saltines Crackers (Includes Oyster, Soda, Soup), Sliced Ham, Mayonnaise. Ужин: Sole, Calamari Grilled. Перекус/Другое: Mini Marshmallows, Chocolate Ice Cream Cone, Water (Bottled), Light Mayonnaise, Coffee with Milk. подробнее ...

2510 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Плавание (Медленное) - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

WendyMax65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

WendyMax65- Журнал, 08 фев 13

Оставить свой Комментарий

WendyMax65-Изменение Веса