기무라700- Журнал, 01 авг 19

그 어떤 산해진미보다 맛났다ㅎㅎㅎ
삼각김밥 하나에 육개장은 1/3만~~~~
평소에 안 먹던 걸 먹으니 msg의 맛이 새삼 감동이다ㅎㅎ
내일은 클린하게 갈게효~~~~

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1422 ккал

Жир: 45,54г | Белк: 45,94г | Углев: 213,90г.   Завтрак: 방울 토마토, 찐옥수수, 계란오믈렛 또는 스크램블드에그와 양파, 피망, 토마토와 버섯, 닭고기 죽. Обед: 오뎅국, 모닝빵, 참기름, 날치알, 야채샐러드 (드레싱없이), 밥. Ужин: 빙그레 비비빅 더 프라임 흑임자, CU 비빔참치 삼각김밥, 농심 육개장 사발면. Перекус/Другое: 아몬드, 아이스라떼, 파리바게트 단팥빵, 복숭아, 천도복숭아, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 참외. подробнее ...

1698 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 36 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 5 часа и 40 минуты. подробнее ...