gmzksc- Журнал, 01 авг 19

Параметры Пользователя gmzksc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Günaydın🌸

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2019:

1581 ккал

Жир: 79,58г | Белк: 95,75г | Углев: 122,56г. Завтрак: Armut, Yumurta Omleti. Обед: Domatesler, Semizotu, Ayran, Kıymalı Makarna. Ужин: İçim Ayran, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Izgara Köfte. Перекус/Другое: Algida Frootie Dondurma, İncir, Tarabya Antep Peyniri, Altınkılıç Kefir Sade. подробнее ...

2337 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Günaydın

01 авг 19 написано членом: abartach

Afiyetttt olsundu 😂😋

01 авг 19 написано членом: yildiz42

Teşekkürler 💋

01 авг 19 написано членом: gmzksc


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gmzksc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gmzksc- Журнал, 01 авг 19

Оставить свой Комментарий

gmzksc-Изменение Веса