Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aston282
Журнал
01 авг 19
aston282- Журнал, 01 авг 19
Параметры Пользователя aston282
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2019
71,2 кг
Потеряно до сих пор:
49,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 августа 2019:
1429 ккал
Жир: 43,62г | Белк: 79,84г | Углев: 183,43г.
Завтрак:
Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковой Пломбир, Торт Наполеон, Ламбер Сыр Ламбер, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Берёза Хлеб Заварной Купеческий с Изюмом.
Обед:
Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Националь Пшено.
Ужин:
Торт Наполеон, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Националь Пшено.
Перекус/Другое:
Магнит Слива, Ламбер Сыр Ламбер.
подробнее ...
2183 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Степпер - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aston282-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю