nurwidayati- Журнал, 01 авг 19

Параметры Пользователя nurwidayati | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2019

59,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2019:

1086 ккал

Жир: 21,94г | Белк: 103,59г | Углев: 119,93г. Завтрак: Apel, Kimchi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih, Madu. Ужин: Ikan, Salmon Masak, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Перекус/Другое: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mangga, Kacang Almond. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurwidayati-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurwidayati- Журнал, 01 авг 19

Оставить свой Комментарий

nurwidayati-Изменение Веса