기무라700- Журнал, 01 авг 19

Параметры Пользователя 기무라700 | < Предыдущая Запись |Следующий >

앞으로 열흘간은 체중 재지 않기
나으 정신 건강을 위하여~~~

51 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2019:

1422 ккал

Жир: 45,54г | Белк: 45,94г | Углев: 213,90г. Завтрак: 방울 토마토, 찐옥수수, 계란오믈렛 또는 스크램블드에그와 양파, 피망, 토마토와 버섯, 닭고기 죽. Обед: 오뎅국, 모닝빵, 참기름, 날치알, 야채샐러드 (드레싱없이), 밥. Ужин: 빙그레 비비빅 더 프라임 흑임자, CU 비빔참치 삼각김밥, 농심 육개장 사발면. Перекус/Другое: 아몬드, 아이스라떼, 파리바게트 단팥빵, 복숭아, 천도복숭아, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 참외. подробнее ...

1698 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 36 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 5 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

기무라님 화이팅 용😉😉😉

31 июл 19 написано членом: jinny66

저랑 비슷하게쪘어요 저도 1.2kg찜 ㅜㅜ 으앙

31 июл 19 написано членом: DieS2


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

기무라700-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

기무라700- Журнал, 01 авг 19

Оставить свой Комментарий

기무라700-Изменение Веса