Dashylka-15- Журнал, 31 июл 19

Параметры Пользователя Dashylka-15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Мой первый результат, первая неделя минус 1 кг, вот это реально мотивирует.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2019:

969 ккал

Жир: 57,75г | Белк: 62,89г | Углев: 49,48г. Завтрак: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Чай, Помидоры, Яичница. Обед: Яйцо, Куриный Суп. Ужин: Кофе с Молоком, Салат Крабовый. Перекус/Другое: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Приволжский Творог 2%. подробнее ...

1963 ккал

Упражнение: Зарядка - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

88 Сторонников Поддержка

Комментария

Насчёт, что сладкое это как наркотик, тоже так считаю. Стоит одной конфете в рот попасть... за ней ещё пару летит туда же. Вот тяжело так взять и отказаться.... В этом вся и причина моего толстения и не только моего... многих. Всё про себя знаю, про все слабости и тонкости.... И если было бы так просто взять и исключить такую зависимость, все были тонкие и звонки. Вероятно какая-то зависимость от сахара и правда есть. И именно поэтому я тут... Борюсь со своей зависимостью.

01 авг 19 написано членом: Irishkashi

lrishkashi я тоже сначало так думал. А теперь мне не так часто уже хочется сладкого. Бывает да,что в охоточку съем пару левушек или 20гр шоколада. Но для меня приложение это больше самоконтроль.

01 авг 19 написано членом: DonDragon48

👏

01 авг 19 написано членом: ellena_lo

<<Предыдущая


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dashylka-15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dashylka-15- Журнал, 31 июл 19

Оставить свой Комментарий

Dashylka-15-Изменение Веса