crboyer2- Журнал, 31 июл 19

Параметры Пользователя crboyer2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2019

61,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2019:

1392 ккал

Жир: 98,07г | Белк: 77,07г | Углев: 66,21г. Завтрак: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Whey Vanilla Protein Powder, Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk, Great Value Unsweetened Cocoa Powder. Обед: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Starbucks Mocha Syrup, Kroger Pork Rinds, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Ground Pork . Ужин: Gala Apples. Перекус/Другое: Walnuts, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Trader Joe's Biltong Beef Jerky. подробнее ...

1767 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crboyer2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crboyer2- Журнал, 31 июл 19

Оставить свой Комментарий

crboyer2-Изменение Веса