KNV57- Журнал, 31 июл 19

Параметры Пользователя KNV57 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Отпуск сказался на прибавке веса, надо брать себя в руки и работать на понижение, но «как это сделать?»😎-вопрос риторический 🙃

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2019:

565 ккал

Жир: 42,55г | Белк: 21,01г | Углев: 24,49г. Завтрак: Русский Хлеб Хлеб Злаковый с Морковью, Евразия Жареный Сыр с Брусничным Соусом , Яйцо Всмятку. подробнее ...

1638 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

56 Сторонников Поддержка

Комментария

просто вернуться в обычный режим

31 июл 19 написано членом: Про100Алла

Если бы ...я сдвигов в обычном не видела, учитывая, что и на тренировки подсела с марта месяца🤷🏼‍♀️ Заданная цель кажется недостижимой, в настоящий момент, вообще, катастрофа какая-то: я после родов никогда не весила 59, а тут за две недели лежаниям под солнцем такой весище 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️

31 июл 19 написано членом: KNV57

Уйдет на обычном режиме, но не за пару дней, конечно. А если броситься в панику и уйти на дефицит, как я в прошлом году, то затянется на несколько месяцев с постепенным выходом из дефицита

31 июл 19 написано членом: Про100Алла

Та же история😑😑

31 июл 19 написано членом: MaryMei

Мне тоже кажется. Согласна с Аллой. Быть в обычном режиме и будет ок!!

01 авг 19 написано членом: marishaerma

В отпуск хочу... А потом приеду и тоже буду писать sos, паАмАгитИ

01 авг 19 написано членом: Про100Алла

Единственное, что я сейчас знаю точно: ограничения очень опасны, даже если кажется, что все ок

01 авг 19 написано членом: Про100Алла

Дело в том, что вроде бы и не объедалась, а вес пришёл... Я и ограничить себя не умею, конечно, стараюсь держать в рамках, но сбои в духе: эклерчики после 20:00, бывают😝

01 авг 19 написано членом: KNV57


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KNV57-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KNV57- Журнал, 31 июл 19

Оставить свой Комментарий

KNV57-Изменение Веса