Elirapallo- Журнал, 31 июл 19

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2019

70,1 кг Потеряно до сих пор: 36,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2019:

1346 ккал

Жир: 84,12г | Белк: 116,08г | Углев: 34,13г. Завтрак: Café con Leche Semi Descremada, Huevo, Nueces. Обед: Berenjena, DIA Queso Curado, Aceite de Oliva, Maria Natura Hamburguesa Ternera . Ужин: Aceite de Oliva, Lomo de Cerdo , Berenjena, DIA Queso Curado. Перекус/Другое: DIA Queso Curado, Nueces, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar. подробнее ...

2499 ккал

Упражнение: Spining - 45 минуты, Espalda y abss - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 31 июл 19

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса