Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dsnof
Журнал
31 июл 19
dsnof- Журнал, 31 июл 19
Параметры Пользователя dsnof
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2019
62,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2019:
1253 ккал
Жир: 49,19г | Белк: 98,89г | Углев: 109,60г.
Завтрак:
キッコーマン 豆乳おからパウダー, きな粉, 西友 無脂肪ヨーグルト, メグミルク すっきりCa鉄, ゆで卵.
Обед:
鶏胸肉, エノキ, ご飯, マッシュルーム, パプリカ, 牛肉の肩ロース(チャック、トップブレード,脂肪0.5センチトリミング) , ローソン ひじき煮, 白菜(チンゲン菜), 植物油.
Ужин:
タカノフーズ 納豆, マルカワ食品 絹ごし豆腐, ゆで卵.
Перекус/Другое:
プチトマト, レタス.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dsnof-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю