marcosdemc- Журнал, 31 июл 19

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una chorrada que me he hecho para ir viendo mi evolución, además esta semana he empezado a añadir ejercicios de fuerza a los ejercicios de cardio

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Комментария

Eso está fenomenal.

31 июл 19 написано членом: siempre aprendiendo

Oye pues lo llevas muy bien eh, el 60% 👏👏👏 enhorabuena!!! Y a seguir así🐥🤩

31 июл 19 написано членом: albita3108

gracias!!!!

31 июл 19 написано членом: marcosdemc

Si te interesa tienes una aplicación que se llama “my wheight” en la que puedes apuntar su peso de inicio, lo que vas pesando cada día, y te calcula porcentajes perdidos, promedio de pérdida diaria y semanal, imc, los quilos que te faltan hasta el objetivo que te marques y los ya perdidos, gráficos de la pérdida, porcentaje perdido... está muy chula y muy sencilla de usar 😁🙃

31 июл 19 написано членом: alba657

La miraré, aunque me es cómodo hacerlo en el ordenador. muchas gracias

31 июл 19 написано членом: marcosdemc

Una chorrada! Buuuf si te has hecho un hoja de excel! Madre mía marcos enhorabuena

01 авг 19 написано членом: roxmbp

Carai! Chorrada no! Muy bien Pasa el archivo! 😊

01 авг 19 написано членом: sungel

Vaya maquina!!! 👏👏👏👏

01 авг 19 написано членом: Nativi81


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