yugus_m- Журнал, 31 июл 19

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2019

96,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2019:

355 ккал

Жир: 13,42г | Белк: 15,78г | Углев: 43,89г. Завтрак: Сыр Чеддер, Персики, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Геркулес. подробнее ...

2465 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

yugus_m-Изменение Веса