завтрак✨
175 ккал
оладьи из кабачков (5шт/135гр) - 85 ккал (высчитывала сама, исходя из ингредиентов и их кол-ва)
оливк. масло (для приготовления) - ~ 40 ккал
«соус» (сметана15%+сух.чеснок+зелень) - ~ 50ккал
поскольку просили рецепт, оставлю его здесь
на 25 шт (25ст.л.)
кабачки - 2шт (у меня были крупные)
яйца - 2 шт
мука - 60 гр (с мукой особых граммовок нет, это уже дело вкуса. если любите плотнее, то больше. ~100?)
кабачки очистить от кожуры (если молодые, можно с ней), натереть и добавить соль
подождать минут 5-10, чтобы дали сок
затем, максимально слить его с помощью ситца/рук
без сока вышло 500 гр
смешать: кабачки, яйца, муку, зелень, приправить специями, можно добавить морковь, да что хотите :D
ну и напоследок- поджарить с каждой стороны
подавать с сметанно-чесночным соусом 🌚имхо
