Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
michaeljsmith92
Журнал
31 июл 19
michaeljsmith92- Журнал, 31 июл 19
Параметры Пользователя michaeljsmith92
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Halfway there now to my initial target! 🎯
Started at 140.1kg at the start of April 2019, aiming for 100kg by January 2020.
120 кг
Потеряно до сих пор:
20,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
20 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2019:
1905 ккал
Жир: 57,27г | Белк: 108,63г | Углев: 249,34г.
Завтрак:
Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Crispy Minis Chocolate Chip.
Обед:
Savse Super Orange, Co-Op Roast Chicken Salad Sandwich, Snack A Jacks Salt & Vinegar.
Ужин:
Morrisons Market Street Baby Potatoes with A Seasoned Parsley Butter, Solesta Spray Light Olive Oil, Morrisons Cherry Tomatoes, Morrisons Petit Pois, Morrisons Super Sweet Sweetcorn, Morrisons British Turkey Sausages.
Перекус/Другое:
Cadbury Dairy Milk Little Bar, Fibre One Carrot Cake Bar, Tea with Milk, Cadbury Brunch Bar Chocolate Chip.
подробнее ...
4256 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
well done
31 июл 19 написано членом:
Ferengie13
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
michaeljsmith92-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю