ekoksharova11- Журнал, 31 июл 19

Параметры Пользователя ekoksharova11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2019

66 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2019:

1406 ккал

Жир: 50,09г | Белк: 92,39г | Углев: 146,78г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Laime Сыр Маасдам. Обед: Лента Икра из Баклажанов, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель Тушеный с Мясом. Ужин: Грецкие Орехи, Просто Мёд , Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Желтое. Перекус/Другое: Арахис, Био Баланс Биойогурт Мюсли. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ekoksharova11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ekoksharova11- Журнал, 31 июл 19

Оставить свой Комментарий

ekoksharova11-Изменение Веса