luluk nuraini- Журнал, 31 июл 19

Параметры Пользователя luluk nuraini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2019

69 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2019:

1563 ккал

Жир: 61,02г | Белк: 98,65г | Углев: 161,14г. Завтрак: Jambu Biji, Buah Naga, Pepaya, Quaker Instant Oatmeal, Cimory Yogurt Stroberi. Обед: Filma Minyak Goreng Filma, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bamboe Bumbu Bali, Tahu, Telur Rebus, Hati Ayam, Nasi Putih. Ужин: Pepes Tahu, Bamboe Bumbu Bali, Telur Rebus, Tahu, Ikan Tongkol, Sayur Asem, Nasi Putih. Перекус/Другое: Bakso Daging Sapi, Kolak. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luluk nuraini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luluk nuraini- Журнал, 31 июл 19

Оставить свой Комментарий

luluk nuraini-Изменение Веса