nurwidayati- Журнал, 31 июл 19

Параметры Пользователя nurwidayati | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2019

59,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2019:

1222 ккал

Жир: 36,58г | Белк: 105,85г | Углев: 119,62г. Завтрак: Madu, Kimchi, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih. Обед: Brokoli, Kue Sus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Ужин: Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Перекус/Другое: Kacang Almond, Kenari, Apel, Melon. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurwidayati-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurwidayati- Журнал, 31 июл 19

Оставить свой Комментарий

nurwidayati-Изменение Веса