Lysa73- Журнал, 30 июл 19

Параметры Пользователя Lysa73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Första dagen idag med att mäta och räkna. Tyckte byxorna satt lite tight och ställde mig på vågen, 😳 närmare chock upplevelse 😱. Hittade den här appen, nu måste det bli någon förändring 💪🏽 och lite ordning.

76 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2019:

1282 ккал

Жир: 67,48г | Белк: 89,78г | Углев: 79,01г. Завтрак: Wernersson Ost Gårdsost , Pågen Pågenlimpan, Flora Smörgåsmargarin, ICA Müsli, Jordgubb och Yoghurt Crunch, Lindahls Kvarg Blåbärssmak. Обед: Body Science Casein. Ужин: Olivolja, Honungsmeloner, Zucchini (med Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt), Guldfågeln Grillade Kycklingfiléer, ICA Färska Champinjoner , Eldorado Grillost. Перекус/Другое: Grönt Te, Extra Tuggummi. подробнее ...

3379 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 55 минуты, Fitbit - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lysa73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lysa73- Журнал, 30 июл 19

Оставить свой Комментарий

Lysa73-Изменение Веса