Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lenok_z_
Журнал
31 июл 19
lenok_z_- Журнал, 31 июл 19
Параметры Пользователя lenok_z_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2019
77 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2019:
1410 ккал
Жир: 49,79г | Белк: 103,16г | Углев: 136,12г.
Завтрак:
Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Danone Actimel Черника-Ежевика, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Икра Красная, Русский Хлеб Булочки с Отрубями.
Обед:
Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Говядина Постная, Эконива Йогурт 2,8%.
Перекус/Другое:
Рот Фронт Конфеты Маска, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lenok_z_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю