hedef50lutfen- Журнал, 30 июл 19

Параметры Пользователя hedef50lutfen | < Предыдущая Запись |Следующий >

bu gunun hedefi:))

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2019:

1673 ккал

Жир: 80,06г | Белк: 67,60г | Углев: 181,62г. Завтрак: Süt, Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Yumurta. Обед: Yaş Pasta, Börek, Kısır. Перекус/Другое: Tatlı Kiraz, Leblebi. подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 30 минуты, Прыжки на Скакалке - 30 минуты, Кормление Грудью - 2 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа, RPM - 16 минуты, Samsung Health - 14 часа и 14 минуты. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка

Комментария

😒 Benden kopya mı çektin

30 июл 19 написано членом: surupcudoktor

Hızlıca yürüyüp bana 2 km. Fark atmışsın

30 июл 19 написано членом: surupcudoktor

🤣🤣yok be oglen fazla kacirdim onlari yakma derdindeyim🙈🙈🤦‍♀️

30 июл 19 написано членом: hedef50lutfen

1003 adım benimkinin aynısı 😂

30 июл 19 написано членом: surupcudoktor

Bnm tarto doğru tartiyomus ilk çıktığın zaman tam 72 geldim indim 2.5 litrelik siseyi tarttım 2.5 geldi tam ama incelme var 18 cm toplamda sadece bel 4 cm ve intte yag hesaplama bakinca 3.5 kilo yag kaybim gorunuyo odem mi topladim yine kas mi yaptim anlamadim🤦‍♀️

30 июл 19 написано членом: hedef50lutfen

Ödemdir tuzu sıfır et çok su iç haraket et 1 gün ertesi sabaha gider ödemler

31 июл 19 написано членом: surupcudoktor


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hedef50lutfen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hedef50lutfen- Журнал, 30 июл 19

Оставить свой Комментарий

hedef50lutfen-Изменение Веса