Rodrigo Holanda- Журнал, 30 июл 19

Параметры Пользователя Rodrigo Holanda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2019

71 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2019:

2593 ккал

Жир: 96,52г | Белк: 206,03г | Углев: 220,00г. Завтрак: Aurora Leite em Pó Integral, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Quaker Aveia em Flocos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Обед: Growth Supplements L-Glutamina, Growth Supplements BCAA 5:1:1, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Pão de Forma Original, Açúcar. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Boa Nata Queijo Minas Frescal Light, Aurora Leite em Pó Integral, Quaker Farinha de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. Перекус/Другое: Vitória Manteiga com Sal, Plus Vita Pão de Forma Original. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rodrigo Holanda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rodrigo Holanda- Журнал, 30 июл 19

Оставить свой Комментарий

Rodrigo Holanda-Изменение Веса