Yeskasuper- Журнал, 30 июл 19

Параметры Пользователя Yeskasuper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2019

58,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2019:

1310 ккал

Жир: 94,06г | Белк: 92,70г | Углев: 18,83г. Завтрак: Ашан Сыр Российский 50%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яичница, Огурец (с Кожурой). Обед: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Ужин: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Домашнее Подворье Масло Сливочное, Сметанин Сливки 10%. Перекус/Другое: Огурец (без Кожуры), Каждый День Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yeskasuper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yeskasuper- Журнал, 30 июл 19

Оставить свой Комментарий

Yeskasuper-Изменение Веса